Un accompagnement structuré pour construire un physique plus fort, plus athlétique et progresser avec une méthode claire.
Force, condition physique, composition corporelle et progression durable.
Des séances adaptées à ton niveau, ton expérience et tes objectifs.
Une structure claire, de la régularité et une progression mesurable.
Développement de la force, des qualités athlétiques et de la condition physique.
Six programmes prêts à suivre. Clique sur « Acheter via SumUp » : tu arrives directement sur la page de paiement sécurisée correspondant au programme.
Prise de muscle, hypertrophie et progression structurée.
Perte de gras, condition physique et physique plus athlétique.
Force, mouvements de base et progression des performances.
Renforcement complet, silhouette et progression en salle.
Programme orienté fessiers et bas du corps avec surcharge progressive.
Remise en forme, condition physique et perte de gras.
Une sélection de transformations obtenues avec une approche structurée et un accompagnement adapté.
Jeremy Adabra accompagne des hommes et des femmes qui souhaitent transformer leur physique, gagner en force et améliorer leur condition physique avec une programmation structurée et progressive.
Le principe est simple : un plan clair, des exercices utiles, une progression suivie et suffisamment de constance pour obtenir un vrai résultat.
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